tag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post1816159145951887494..comments2022-11-08T10:44:10.281+00:00Comments on Corriendo con sobrepeso: Y faltan 4.Sergio suárezhttp://www.blogger.com/profile/04654412011582827725noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-55725332106469830702010-04-09T08:58:51.061+01:002010-04-09T08:58:51.061+01:00Eres la version mejorada de SERGIO! venga amigo! y...Eres la version mejorada de SERGIO! venga amigo! ya esta aqui tu dosis de felicidad!!!!! cuanto me alegro por ti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Oscarjethttps://www.blogger.com/profile/03422546918581628411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-53066454990194309132010-04-08T11:58:50.518+01:002010-04-08T11:58:50.518+01:00Sergio,...Espero verte en Madrid. Yo tambien corro...Sergio,...Espero verte en Madrid. Yo tambien corro la media maratón y quiero que sepas que en todo este tiempo has sido motivador ver tu trabajo y esfuerzo. Me llamo Manuel y espero acercarme a darte un abrazo y todo el animo del mundoMMVhttps://www.blogger.com/profile/13479323935687412511noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-10267986421340597232010-04-08T11:11:10.594+01:002010-04-08T11:11:10.594+01:00Yo las carreras siempre me las tomo como un progre...Yo las carreras siempre me las tomo como un progresivo. Te lo explico con mi experiencia... A día de hoy tengo un ritmo medio en 10K de 04'45''. Por lo tanto las carreras me las planteo empezado a 05'00'' y poco a poco ir subiendo hasta llegar a 04'30''. Es una manera de llegar fuerte a los últimos kilómetros y saber si puedes acabar dándolo todo.<br /><br />Suerte!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-59670395870236326682010-04-08T10:38:58.710+01:002010-04-08T10:38:58.710+01:00El único problema que puedes tener en la media es ...El único problema que puedes tener en la media es que para tí es un poco tarde eso de correr a las 9:00 :-)<br /><br />Ánimo con ese retoManuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-17776114909022852642010-04-08T08:38:30.876+01:002010-04-08T08:38:30.876+01:00Todos esos despalntes a la pereza tienen su reflej...Todos esos despalntes a la pereza tienen su reflejo en carrera. Estoy convencido de que harás una carrera magnífica y espero que además puedas disfrutarla como te mereces.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-13874837655280722010-04-08T08:07:07.688+01:002010-04-08T08:07:07.688+01:00El domingo nos lo vamos a pasar todos fenomenal. Y...El domingo nos lo vamos a pasar todos fenomenal. Y verte va a ser un auténtico placer.<br /><br />Un fuerte abrazoJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-65043507233576931942010-04-08T06:58:00.338+01:002010-04-08T06:58:00.338+01:00Sergio ya está, descansa recupera y el domingo a d...Sergio ya está, descansa recupera y el domingo a darlo todo por las calles de Madrid.<br /><br />Aquí te esperamos.<br /><br />Un abrazo,Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-15879831734686627952010-04-08T05:25:23.870+01:002010-04-08T05:25:23.870+01:00Ahí está tio,eso lo tienes echo seguro que vas has...Ahí está tio,eso lo tienes echo seguro que vas hasta mas rapido de lo que tu piensas,la gente te da alas.Suerte y cuidate amigo.Yo ahora me voy corriendo para el curro.foresthttps://www.blogger.com/profile/10436822732793471694noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-16830036307626488792010-04-07T23:55:59.431+01:002010-04-07T23:55:59.431+01:00Ese Sergio, eh! Ese Sergio, eh! eh!!
Ya no queda n...Ese Sergio, eh! Ese Sergio, eh! eh!!<br />Ya no queda nada amigo. Ya verás qué subidón cuando estés en línea de salida esperando por el pistoletazo...<br />Suerte y a por ellos, que son pocos y cobardes!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12253987702937607634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-52334923597267840762010-04-07T21:48:51.091+01:002010-04-07T21:48:51.091+01:00Duerme esta semana Sergio, el trabajo ya lo has he...Duerme esta semana Sergio, el trabajo ya lo has hecho.Dormir y cuidar lo que comes es lo mejor que podras hacer...<br />Te deseo lo mejor.Estoy ansioso por tu carrera.<br />Disfruta de estos 4 dias.<br />Que envidia.Pensare cada dia.<br />Un abrazo, seguimos en contacto esta semana!!!Oscarjethttps://www.blogger.com/profile/03422546918581628411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-76759147934421266812010-04-07T21:45:59.365+01:002010-04-07T21:45:59.365+01:00Dí que sí, Sergio; cuando recibimos una intuición ...Dí que sí, Sergio; cuando recibimos una intuición del más allá hay que seguirla hasta el final pase lo que pase y caiga quien caiga; !bravo por ese progresivo! Nos leemos.Manuel Tintoré Maluquerhttps://www.blogger.com/profile/13718268777075887173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-77368056919355561912010-04-07T21:32:40.427+01:002010-04-07T21:32:40.427+01:00Eso esta bien Sergio, el descanso es importante. B...Eso esta bien Sergio, el descanso es importante. Buen entrenamiento. Ya te contaré como me saldrá la carrera. Un fuerte saludo y abrazoAlehttps://www.blogger.com/profile/07801566754698279044noreply@blogger.com