tag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post8384413096682422680..comments2022-11-08T10:44:10.281+00:00Comments on Corriendo con sobrepeso: La metamorfosis y no precisamente la de Kafka.Sergio suárezhttp://www.blogger.com/profile/04654412011582827725noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-65153992698368755502010-02-23T16:26:47.181+00:002010-02-23T16:26:47.181+00:00Hola Sergio,
¿Como va eso? No decaigas en tu esfue...Hola Sergio,<br />¿Como va eso? No decaigas en tu esfuerzo y continúa entrenando, aunque sea un poco cada día. Lo que el trabajo te permita.<br /><br />Un saludo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12253987702937607634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-84712981560250822792010-02-23T15:42:43.022+00:002010-02-23T15:42:43.022+00:00Compañero, odio correr con chubasquero y cosas por...Compañero, odio correr con chubasquero y cosas por el estilo, me deshidrato. Pero en este invierno me lo he puesto un montón de veces, pero siempre con una camiseta de manga corta nada mas debajo.<br />El entreno te ha salido de muerte, eres duro de verdad, sigues así. Un abrazoPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-70506109990199470802010-02-21T22:26:58.401+00:002010-02-21T22:26:58.401+00:00El chubasquero es engañoso, y generalmente perjudi...El chubasquero es engañoso, y generalmente perjudica más que el benficio que aporta. Suelen transpirar mal, con lo que te deshidratas más rapidamente. Lo bueno es la recuperación que has tenido en el entreno vespertino; así acabas con buenas sensaciones, me alegro.<br />Un abrazo.Ponte las zapas y a correrhttps://www.blogger.com/profile/14074658906746394480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-65765754099267035722010-02-21T18:44:15.867+00:002010-02-21T18:44:15.867+00:00Después de la comilona... doblando y más rápido, e...Después de la comilona... doblando y más rápido, está claro que a la mañana te faltaba combustible.Alexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-58266277094141984272010-02-21T16:01:06.802+00:002010-02-21T16:01:06.802+00:00Sigues entrenándote con una constancia sorprendent...Sigues entrenándote con una constancia sorprendente. Mi admiración Sergio!Esteban Álvarez Marcoshttps://www.blogger.com/profile/06870875511711586233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-13399350856925130492010-02-21T12:58:55.910+00:002010-02-21T12:58:55.910+00:00Tremendo Sergio,...yo no se como no te has quedado...Tremendo Sergio,...yo no se como no te has quedado roncando toda la tarde con ese comilón.<br /><br />El chubasquero es una coña marinera, yo uso un poncho sin mangas todo abierto que me quita la lluvia pero tiene una total transpiración. Yo hago como Riki Abad, cuando lo llevo y no hace falta, busco donde dejarlo escondido y lo recojo al regreso u otro día.<br /><br />Sobre la Fanta, mejor toma un Legionario como tragabuche ! ! !<br /><br />Saludos y descansa que te lo has ganado<br />FERFer Panamahttps://www.blogger.com/profile/13667625873434203198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-56853916844828836082010-02-21T10:20:21.375+00:002010-02-21T10:20:21.375+00:00Hola Sergio, buenos entrenos te estas marcando, no...Hola Sergio, buenos entrenos te estas marcando, no hay mas que ver la mejoría que llevas en pocas semanas, procura beber mejor agua que fanta.<br />SldsBekelehttps://www.blogger.com/profile/16684105806894519541noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-3973800100719443892010-02-21T10:09:44.327+00:002010-02-21T10:09:44.327+00:00Seguramente seas la persona que más ha mejorado en...Seguramente seas la persona que más ha mejorado en menos de un día.<br /><br />Hay veces que aunque sólo lleves 200 mts sabes que lo vas a pasar muy mal. Es como si estuvieras corriendo con el cuerpo de otroVICMANhttps://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-10782672236885035632010-02-21T08:41:40.008+00:002010-02-21T08:41:40.008+00:00Buen entrenamiento el que has realizado, con un 2º...Buen entrenamiento el que has realizado, con un 2º 10000 excelente. Mejor aún que no hayas notado molestias en tu tobillo.<br />Estoy de acuerdo con Oscar, mejor el cortavientos. Si el chubasquero no traspira, se suda una barbaridad.<br />Ánimo, y a seguir así.<br /><br />Un saludo.Un fondista de Doneyhttps://www.blogger.com/profile/11056940381364294803noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-18460703301702640542010-02-20T21:48:28.775+00:002010-02-20T21:48:28.775+00:00Vaya entrenamiento el de hoy: partir el 20k en dos...Vaya entrenamiento el de hoy: partir el 20k en dos mitades ha sido un acierto.<br /><br />En lugar de usar chubasquero usa un cortavientos: es más par el frío/viento que para la lluvia pero si no es muy intensa también abriga.<br /><br />Al igual que el resto de los compañeros: más agua y menos fanta. Ya verás como el cuerpo te lo agradecerá ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12253987702937607634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-10039601350354521172010-02-20T21:29:57.395+00:002010-02-20T21:29:57.395+00:00Me das miedo... menudos entrenamientos te estás me...Me das miedo... menudos entrenamientos te estás metiendo. Ten cuidado en no pasarte, si te ves muy agotado, descansa, que viene bien.<br /><br />de acuerdo con gonzalo, más agua y menos fanta...<br /><br />un fuerte abrazoJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-33148511580343076892010-02-20T21:23:06.338+00:002010-02-20T21:23:06.338+00:00Buena idea la de doblar entrenamiento en vez de ha...Buena idea la de doblar entrenamiento en vez de hacer la tirada larga. Mañana descansa y disfruta de la familia.<br /><br />Un saludo,Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-34468242986254712192010-02-20T21:21:40.805+00:002010-02-20T21:21:40.805+00:00Muy buen dia has tenido,lo del chubasquero es mala...Muy buen dia has tenido,lo del chubasquero es mala idea,lo se por experiencia,mas vale mojarse con la lluvia si no hace demasiado frio.<br />Enhorabuena por bajar en el segundo 10.000 .Después del primero yo seguramente no habria salido.<br />Un abrazo.ZAPATOVELOZhttps://www.blogger.com/profile/09125885056496704355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-1842423941042294442010-02-20T21:21:33.167+00:002010-02-20T21:21:33.167+00:00Estas que te sales amigo!!! muy bien !!
Ademas hoy...Estas que te sales amigo!!! muy bien !!<br />Ademas hoy me he tronchado leyendote, que risa como lo relatas, que cachondo.<br />Hacer el 2ndo 10mil por en mejor tiempo que el 1ero lo dice todo...<br />Bueno domingo "guerrero".Mañana corro la Media maraton de mi localidad y antes 10km , espero hacer una cronica diciendo que sali airoso del 2ndo test....que nervios, me voy a dormir...!!Oscarjethttps://www.blogger.com/profile/03422546918581628411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3218415739348356614.post-45435908700315248232010-02-20T21:12:37.513+00:002010-02-20T21:12:37.513+00:00Sergio, te estás machacando de verdad. ¿1,5 litros...Sergio, te estás machacando de verdad. ¿1,5 litros de fanta? Con el agua tan buena que hay en Tenerife....un saludoSosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.com