lunes, 25 de junio de 2012

lunes 25 de junio. Corriendo contra la ola de calor.

Endomondo Corriendo Workout: was out corriendo 10.17 km in 1h:26m:13s using Endomondo.

sábado, 23 de junio de 2012

Endomondo Corriendo Workout

Endomondo Corriendo Workout: was out corriendo 8.18 km in 1h:07m:19s using Endomondo.

miércoles, 20 de junio de 2012





Hoy navegando por la red he encontrado un blog que no tiene desperdicio, cuyo autor es un ejemplo de lucha y constancia, os lo recomiendo a todos, ya que puede que sea la mayor fuente motivadora que podemos encontrar en la red.  No va de un superatleta, ni de superentrenos, ni de supermarcas, va de reflejar la lucha cotidiana y el afán por superarse día a día. Su propietario se llama Juan Carlos Ceballos,reside en Panamá y es un ejemplo a seguir por todos aquellos runners, entre los cuales me incluyo, que aveces carecemos de la motivación necesaria para afrontar nuevos retos. Os dejo el enlace por si lo queréis visitar.


http://www.pensamientosaboteador.com/



En cuanto a mi persona he seguido entrenando sin mucho que contar, ya que no he hecho nada relevante en los últimos tiempos, mis entrenos no suelen pasar de 10km o de lo que es lo mismo 1h 20min.
Sin embargo la última semana he empezado a incrementar mi nivel de exigencia pensando en plantearme algún reto la próxima temporada.

Mi ausencia prolongada de la red se debe a que se me está haciendo difícil compaginar el trabajo, la vida familiar y los entrenos, al día le faltan horas.

Mi peso esta a día de hoy en 138kg para mi 1m 87cm

Os pego mi último entrenamiento. Un saludo.

flex//WorkoutDetails.aspx?WID=6665d2a7-f8d0-4132-b7e6-fe9df5f55b23