lunes, 22 de julio de 2013

Semana 1.

Saludos compañeros runners, estoy de vuelta en la red, intentando por enecima vez combatir mi problema de sobrepeso por medio de la carrera a pie.
La semana pasada complete 5 entrenamientos, con 2 días de descanso siendo el entreno mas significativo, un rodaje de 19,5 km campo a través subiendo y bajando montañas. Ha sido tal vez  el rodaje mas gratificante de los últimos años, sobre todo por el contacto con loa naturaleza.
Saliendo de casa y acabando en casa, espero repetirlo mas a menudo


http://www.endomondo.com/workouts/218675050?country=es&lang=en&measure=metric&o=course&fb_source=feed_opengraph

2 comentarios:

  1. Sergio bien regresado!!!

    Ánimo y al lío. La montaña es muy gratificante y engancha fuerte.

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  2. Se te echa de menos, amigo! Un abrazo

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