Hoy necesitaba dormir, así que nada de madrugar... por lo menos hoy. Bueno hoy a tocado desplazamiento al Faro con la intención de hacer un entrenamiento un poco más exigente buscando las 140 pulsaciones de media, como siempre cuando uno planea algo, nunca sale según el guión, al final 8km en 1h 1s , con una frecuencia cardíaca media de 161 pulsaciones.
He terminado contento con el entreno sobretodo por que he experimentado mucha mejoría en mi rendimiento en carrera comparada con los últimos desastrosos meses, ahora solo me pido no dejarme llevar y que mi maltrecho tractor no empiece a fallar, es lo que tienen estos vehículos tan pesados, nunca sabes que es lo siguiente en fallar.
Un saludo amigos.
P.D. Perdonar por el audio pero el viento soplaba con mucha fuerza.
