lunes, 23 de mayo de 2011

Doble sesión.



Hoy a tocado doble sesión una matinal a las 5:30 de la mañana y otra por la tarde después del tajo sobre las 18:00.

Sesión matinal: 35 minutos de rodaje 10 al 60% y 25 al 75%.



Segundo entreno 3k en subida mas 15 de trote suave.



Bueno mañana más y mejor.

1 comentario:

  1. Bravo por ese doblaje, Sergio; a seguir así; un saludo, campeón.

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