Hoy sábado, como de costumbre día para cumplimentar mi largo semanal, han sido 16 km en 2 horas, 14 minutos, he terminado la verdad bastante cansado. Para recuperar fuerzas una vez acabado el entrenamiento y previa ducha pertinente, he tomado dos vasos de un fabuloso brebaje procedente de la tierra de mi amada y venerada esposa, LA CHICHA VENEZOLANA, os la recomiendo muy fría y con canela.
Os pego el enlace donde podéis ver la ruta, gráficas etc...
Se me olvidaba he dado de lado mi GPS de muñeca para pasar a utilizar el adidas miCoach, que me tiene muy contento .
Un saludo a todos de vuestro compañero con sobrepeso.
Vaya chasco, yo que pensaba que el enlace era de la receta para hacer la Chicha Venezolana... ;)
ResponderEliminarSin duda una buena tirada larga... Supongo que con mucho calor, no...?? Lo de la Chicha Venezolana, no lo he probado nunca, pero con el sabor de la canela y bien fría tiene que ser excelente... Saludos..
ResponderEliminarbuena tirada, me alegra volver a leerte. Un fuerte abrazo
ResponderEliminarSERGIO me alegra verte de vuelta... te tenia en mi blog cuando empece y como no tenis movimiento.. pensé que habías abandonado, buen rodaje el realizado y ha seguir sumando.
ResponderEliminarBuen rodaje Sergio. 16km es para estar cansado, no lo dudes. Espero que el resto del día hayas descansado bien para mañana volver a salir a trotar otro poco.
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