Sergio, gracias mil por tu comentario en el blog. Como lo tengo algo abandonado, no me había dado ni cuenta... :*) Cuando te escribí andaba pensando en cómo empezar a correr pero me agobiaba mucho pesar de más, así que leer tu blog me motivó un montón! Primero mejoré el cardio en sala y musculé un poquito las piernas. Luego me compré unas magníficas playeras y después comencé un plan de esos de caminar x minutos y trotar otros pocos hasta coger fondo. Ahora camino dos y corro cuatro durante treinta minutos. Será poco, pero para mí es una tremenda evolución. Lo de los cuádriceps es fundamental, noto mis rodillas mucho más seguras. Y en fin, ahora luchando con el calor, pero sin parar de mejorar aunque sea lentamente... Mil gracias, Sergio. Saludos y muchos éxitos con tu entrenamiento!
Hola Sergio,
ResponderEliminarMe gusta esa actitud de pensar que algo es asequible. Siempre hay que marcarse objetivos que podamos alcanzar.
Sergio, gracias mil por tu comentario en el blog. Como lo tengo algo abandonado, no me había dado ni cuenta... :*) Cuando te escribí andaba pensando en cómo empezar a correr pero me agobiaba mucho pesar de más, así que leer tu blog me motivó un montón! Primero mejoré el cardio en sala y musculé un poquito las piernas. Luego me compré unas magníficas playeras y después comencé un plan de esos de caminar x minutos y trotar otros pocos hasta coger fondo. Ahora camino dos y corro cuatro durante treinta minutos. Será poco, pero para mí es una tremenda evolución. Lo de los cuádriceps es fundamental, noto mis rodillas mucho más seguras. Y en fin, ahora luchando con el calor, pero sin parar de mejorar aunque sea lentamente... Mil gracias, Sergio. Saludos y muchos éxitos con tu entrenamiento!
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