lunes, 30 de mayo de 2011

Día de Canarias.


Hoy nada del otro mundo 35 minutos de rodaje. Este plan que sigo resulta la verdad muy asequible.
No descarto salir mas tarde a rodar un poco es que me he quedado con ganas.ç




Un saludo a todos.

3 comentarios:

  1. Hola Sergio,
    Me gusta esa actitud de pensar que algo es asequible. Siempre hay que marcarse objetivos que podamos alcanzar.

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  2. Sergio, gracias mil por tu comentario en el blog. Como lo tengo algo abandonado, no me había dado ni cuenta... :*) Cuando te escribí andaba pensando en cómo empezar a correr pero me agobiaba mucho pesar de más, así que leer tu blog me motivó un montón! Primero mejoré el cardio en sala y musculé un poquito las piernas. Luego me compré unas magníficas playeras y después comencé un plan de esos de caminar x minutos y trotar otros pocos hasta coger fondo. Ahora camino dos y corro cuatro durante treinta minutos. Será poco, pero para mí es una tremenda evolución. Lo de los cuádriceps es fundamental, noto mis rodillas mucho más seguras. Y en fin, ahora luchando con el calor, pero sin parar de mejorar aunque sea lentamente... Mil gracias, Sergio. Saludos y muchos éxitos con tu entrenamiento!

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  3. Muy buen Blog, te recomiendo que uses Adweblink.com es un sitio web para rentabilizar tu pagina web, vas a tener mejor posicionamiento, mayor numero de visitas y lo mas importante, vas a empezar a ganar dinero... Yo lo estoy usando hace unos meses y ya tuve mi primer pago :D... Saludos !

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