Hoy ha sido un sábado distinto, no ha habido rodaje largo, ya que he optado por hacer un rodaje de recuperación, a la vista de que mis piernas estaban algo cargadas, así que el entreno ha consistido en 8km en 55min.
Tras el entrenamiento ducha rápida y junto con la familia me he desplazado a los Cristianos en el sur de la Isla, ya que mi mujer quería visitar a su abuela materna, previo a la visita, hemos paseado por los Cristianos, hacía un calor agobiante, hemos visitado algunos establecimientos, paseo por la playa, y para completar el día hemos almorzado en un buffet oriental, me ha sido difícil controlarme y no dar rienda suelta a la fiera, y es que la verdad estaba todo de 10. Por cierto solo he ingerido agua, todo sea por la media.
Después de la comida visita familiar y para casa, al llegar no me lo he creído llovía, tiempo de locos en canarias.
Mañana sera otro día, un saludo a todos.
Amigo, me he puesto por fin al dia de tu blog y ya estaba esperando tu UPDATE del sabado! bien hecho en entreno de hoy, por sensaciones y no por agenda.Fenomeno!
ResponderEliminarYa queda menos para tu media.Que ganas tengo!
Animos, fuerza y que pases un buen domingo!!!!
Eres una maquina de la larga distancia, la maraton no la tienes tan lejos como te crees!
Hablando en plan Guerra de las Galaxias: tu sacrificio rencompensado pronto veras.
ResponderEliminarBuenas fotos.
Bien hecho, te tocaba bajar un poco el pistón, y lo has hecho.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo
La fanta naranja se está resintiendo.
ResponderEliminarPero mejor solo agua
Sin Fanta mejorarán tus tiempos, crack.
ResponderEliminarEs cierto que el tiempo está loco este invierno por las islas.
ResponderEliminarSeguro que has disfrutado del sábado tanto como cuando haces la tirada larga. Te vendrá bien para recuperar hay que estar fuerte para la media.
Gran sábado, he hiciste bien en hacer ese corto entrenamiento. Un abrazo
ResponderEliminarMe ha gustado lo de la contención... Es así amigo, a veces has de dar rienda suelta a la gula pero en contadas ocasiones, así las cosas mejor elegir bien.
ResponderEliminarSaludos y a seguir así de bien