Afinando un día más.

Hoy ha sido un día diferente, he dormido plácidamente hasta las 6:00, me he dicho después de la paliza de ayer, no era conveniente madrugar, y de esa manera autoconvencido he logrado enlazar casi 9 horas de placentero sueño. Me he levantado ducha, ritual y a trabajar.

Ya por la tarde he llegado a casa con premura, ya que tenía cita con el técnico del seguro, yo ya había consultado con un profesional acerca del tema, este tío me quiere obligar a levantar todo el baño, por un tema de humedades que según mi especialista, se arreglaría rejuntando de nuevo las uniones, claro como la obra no la cubren ellos, se cree el muy huevón que voy a picar para pagarle el trabajo a él, así que nada espero convencer al seguro, para que subsane las humedades del vecino, mientras yo solvento el problema sellando las uniones de mi plato ducha que es de cerámica.
Bueno no sé si por la impotencia de ver que lo que uno paga no sirve para nada, y que cualquier inconveniente que uno tenga a pesar de estar asegurado, nos vemos desprotegidos, por que las aseguradoras se agarran a lo que sea para no pagar, he bajado a la calle, para hacer un 10k progresivo.

He empezado sobre las 17:50, ya he salido lanzado desde un principio, y es que el enojo me ha hecho levantar el ritmo, posiblemente haya ido al 120% de mis posibilidades para la distancia, no he ido ni con buenas sensaciones ni cómodo, he sufrido, y los 2 últimos km las piernas pesaban como lozas. Mis tiempos por km han sido:

1. 6min 53seg.
2. 6min 18seg.
3. 6min 20seg.
4. 6min 16seg.
5. 6min 14seg.
6. 6min 4seg.
7. 6min 7seg.
8. 6min 19seg.
9. 6min 5seg.
10. 5min 51seg.

Al final 10.1 km en 1 hora 2minutos 59 segundos, a una media de 6min 14seg.

Ya más relajado aprovechando que mi mujer y mis hijos estaban en el parque me he puesto a jugar con ellos. Mi hijo de 11 años me ha retado a esprines de 50 mts, y para no quedar mal he aceptado, me ha costado ganarle una barbaridad, he tenido que esforzarme al máximo para no quedar en ridículo y eso que no le gusta el deporte. Después de la paliza me ha dicho “y eso que el que entrena para una media eres tú y casi te gano lo tienes chungo papa”, y razón no le falta, el lo más parecido a deporte que hace es mover el ratón del ordenador, y casi no lo cogo corriendo, eso sí me ha sorprendido la arrancada que tiene, me pilló en bolas.

Un saludo a todos, menos a las compañías de seguro, estas son un timo.