La metamorfosis y no precisamente la de Kafka.

La metamorfosis y no precisamente la de Kafka. Tras una noche de sueño reparador, me he despertado a las 6:00, ya desde un principio me he percatado de que mi cuerpo no se había recuperado de la jornada anterior, valorando diferentes opciones, he decidido partir el largo de 20 km que tenía pensado hacer en dos 10.000 uno por la mañana y otro por la tarde. Tras cumplir con mi ritual particular me he equipado optando por usar el chubasquero, lo cual como os relataré ha sido una idea pésima. A las 7:13 he empezado a rodar ya desde un primer momento con muy malas sensaciones, me costaba una barbaridad dar cada paso, lo único positivo era que el dolor de mi tobillo parece que ha desaparecido, con lo cual me he quitado un gran peso de encima. Hasta el km 5 he ido con malas sensaciones pero sin sufrir en demasía, pero de ahí en adelante todo ha ido a peor. Como consecuencia de llevar el chubasquero unido a algún otro factor sin determinar he empezado a perder mucho líquido, ha sido como si estuviera corriendo en una sauna, cada metro ha sido un suplicio, para intentar evadirme de todo este sufrimiento, me he puesto a variar el circuito, combinando diferentes, dentro todos estos, del circuito de 1400. A base de cabezonería he conseguido concluir fundido el primer 10000 en 1 hora 20 minutos, a una media de 7 min. 55 seg. el km. Tras recuperar el líquido perdido y una ducha reconfortante, he pasado el día de compras con mi familia el cual hemos redondeado yendo a comer a un restaurante especializado en comida típica canaria. Siendo consciente de que andaba corto de energía y que me faltaba un 10000 por completarme he metido entre pecho y espalda un escaldón, una carne de fiesta, una tarta de moca y chocolate, como veis todo dietético, y acompañado de 1.5 l de fanta naranja. Hemos paseado un poco y para casa tras una siesta de 30 min. Con el permiso de mi mujer me he equipado, he cogido el mp4 y he bajado a la calle dispuesto a demostrarle a mi cuerpo quien es el que lleva los pantalones. Mi mujer y mis hijos han bajado al parque a jugar en los columpios mientras yo entrenaba. A las 18:20 he comenzado el segundo entrenamiento, he salido lanzado y acompañado de buen rock comercial hasta el km 5, donde he pasado a asuntos más fuertes con Are you ready de AC/DC más Metallica con la Orquesta de San Francisco, elevando cada vez más el ritmo de mis zancadas, doblegando a mi cuerpo y demostrándole quien es el jefe, la verdad que he ido muy bien a pesar del entrenamiento de esta mañana y el cansancio acumulado de la semana. Como poseído por el demonio he corrido con todo lo que tenia cumpliendo con el segundo 10000 en 1 hora 6 minutos, a una media de 6 minutos 36 segundos el km, 1 min. 19 seg. más rápido por km. He terminado muy feliz el entreno, ya que para mi poder hacer esta distancia por debajo de 70 min. es una gran satisfacción, no he sentido ningún dolor en el tobillo lo cual ha aumentado mi felicidad. Al final 20km en 2 horas 26 minutos. Bueno para no alargarme en demasía mañana será el día del descanso del guerrero, con lo cual no caerá ni un metro. Mi enhorabuena a todos los blogueros que acudieron a la quedada de Ra. Espero que lo hayáis pasado genial. Un saludo a todos que me voy a la cama.